ビリーズブートキャンプ2枚目のDVDに突入した。

土日はちょいとお休みしてたので、筋肉痛が少しマシになった今日、ビリーズブートキャンプ2枚目のDVDに突入した。

1枚目より時間は短いものの相変わらずの内容の濃さ・運動量で速攻筋肉痛がぶり返し、今度はお尻が筋肉痛になったので、まともに歩けなくなってしまった。

どーしてくれんのさ?

明日も会社あるのに。

こないだようちと、
『あのDVDの中で一番楽してるのビリーだよね〜』って話した。

ビリーズブートキャンプの後ろで鍛えてる隊員の中に常に半笑いの人がいるのが気になりました。

素敵なサイトを見つかりましたので、皆さんにご紹介します。

川越の一戸建て
WEBSITE

このサイトの一戸建て物件は37mmの厚みのパワーボードを使用しています。細かい気泡が均一に入っていて、空気の層を作り、冬の寒さや夏の暑さから住環境を守ります。
また、経年変化に強く、60年以上張り替え不要でメンテがしやすく、長い目で見れば経済的です。パワーボード間の目地は、地震などの外力を吸収する構造となっているため、面内変形試験(地震時の層間変形角を再現する試験)においてもその安全性が確認されています。また、水に浮くほど軽い素材なので、地震時の建物への負担を軽減します。